この記事は筋肉 Advent Calendar 201615日目の記事です。 スペック 筆者近影 トレーニング歴: 10年 体重: 61kg スクワット: 160kg ベンチプレス：130kg デッドリフト: 170kg ジムは1回100円の公営ジム。トレーニング内容はBIG3中心。 上記の通り才能や素質に…